Què és?
Activitat que treballa els glutis, abdominals i cames utilitzant diferents exercicis i material divers.
Observacions
Adreçada a: Tothom que vulgui millorar el to muscular i la força del tren inferior.
No recomanada: No té contraindicacions.
Normativa:
- Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.
- Aquesta activitat es realitzarà només amb la màrfega.
Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
TIPOLOGIA: Tonificació
Durada: 30/45 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: mitjana
0%
horari