Què és?
El Yin Ioga és un estil de ioga a ritme lent, que incorpora principis de la medicina tradicional xinesa, amb assanes (postures) que es mantenen durant períodes més llargs que en altres estils.
Observacions
Adreçada a: A tothom major de 15 anys que vulgui treballar el seva salut física, psíquica i emocional.
No recomanada per a: No té contraindicacions.
Normativa:
- Aquesta activitat es realitzarà només amb la màrfega.
- Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.
Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
TIPOLOGIA: cos ment
Durada: 60/80 minuts
Usuari: adults
Intensitat: baixa
0%