Kundalini Ioga

Què és?

Variant del Ioga que treballa asanes o postures de Ioga, respiració (panayama), relaxació i meditació amb sons de meditació. És un estil dinàmic i fàcil de seguir.

Observacions

Adreçada a: A tothom major de 15 anys que vulgui treballar el seva salut física, psíquica i emocional.

No recomanada per a:
 No té contraindicacions.

Normativa:

  • Aquesta activitat es realitzarà només amb la màrfega.
  • Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.

Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

TIPOLOGIA: cos meant
Durada: 60/80 minuts
Usuari: adults
Intensitat: baixa
0%

HORARIS

Leave a comment