Què és?
Treball d’alta intensitat. L’entrenament es realitza a un espai exterior, la qual emergeix d’una estructura principal anomenada BOX, on a partir d’aquesta hi ha diferents estructures que formes les zones de treball.
Observacions
Adreçada a: A tothom que vulgui treballar la capacitat cardiovascular i muscular.
No recomanada per a: Gràcies a la possible adaptació de la intensitat dels exercicis no té contraindicacions.
Normativa de l’activitat:
- Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.
Recomanacions:
Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
TIPOLOGIA: Funcional
Durada: 45 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: Alta
0%
horari