Què és?
Activitat dirigida de LES MILLS on s’executen moviments de diferents arts marcials com taekwondo, karate, capoeira, muay thay, boxa tailandès, taitxí o boxa.
Observacions
Adreçada a: Tothom que vulgui millorar la capacitat cardiovascular, la força i la resistència muscular, l’equilibri i el treball de la coordinació motriu global utilitzant les arts marcials.
No recomanada per a: Per a qui tingui problemes articulars severs.
Normativa:
- Aquesta activitat es realitzarà només amb la màrfega.
- Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.
Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
activitat certificada
TIPOLOGIA: Alt Consum Calòric
Durada: 30/45/55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: Alta
0%
horari