Body Attack

Què és?

Sessions d’activitat dirigida de LES MILLS on es fa un treball de condicionament físic i que combina moviments aeròbics i atlètics de diferents modalitats esportives com el running i l’aeròbic.

Observacions

Adreçada a: Tothom que vulgui treballar la capacitat cardiovascular, la força, l’agilitat i la força resistència.

No recomanada per a: Qui tingui problemes cardíacs i articulars severs.

Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

Activitat certificada

TIPOLOGIA: Alt consum calòric
Durada: 30/45/55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: alta
0%
horari

Leave a comment